Manchmal braucht es ein Gegenüber.

• Sie wissen, was Sie essen sollten, tun es aber nicht.
• Sie möchten sich mehr bewegen, kurz bevor sie es tun, kommt etwas dazwischen
• Essen bedeutet für Sie eher Stress als Genuss?
• Sie schaffen es über den Tag vernünftig zu sein, am Abend jedoch leiden sie unter Kontrollverlust und Essattacken?

Manchmal braucht es ein Gegenüber um einen Schritt weiter zu kommen. Lernen Sie mich in einem Erstgespräch kennen und machen Sie sich ein Bild davon, was Ihnen an mir und meiner Arbeitsweise gefällt oder auch nicht. Sympathie spielt in der Beratung nämlich eine wichtige Rolle. Schliesslich geht es um sehr persönliche und private Angelegenheiten, die man nicht mit jedem besprechen möchte.

Ich bin 1969 als viertes Kind meiner Eltern geboren worden. Nach meiner obligatorischen Schulzeit besuchte ich das Gymnasium Lebermatt und schloss 1989 mit der Matura ab.

Danach erlangte ich an der Universität Freiburg das Sekundarlehrerdiplom phil 1 und unterrichtete in der Folge während mehrerer Jahren an Sekundarschulen im Kanton Bern.

Schon in meiner Zeit als Lehrerin merkte ich, dass eine gute Beziehung die Basis für erfolgreiche Arbeit ist. Eine Weiterbildung im psychologischen Bereich war somit eine willkommene neue Herausforderung: Ich begann einen berufsbegleitenden Lehrgang am IKP Zürich (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie), erlangte im Sommer 2009 das Diplom als Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP und arbeite seit da in eigener Praxis.

Von 2012 bis 2013 bildete ich mich im Bereich achtsame Körperwahrnehmung weiter und leite seither Kurse zu achtsamem Essen.

Seit 2016 unterrichte ich am IKP Zürich die angehenden Ernährungs-Psychologischen Beraterinnen und Berater im Bereich Psychologie.

Durch einige Jahre Leistungssport (Volleyball NLB und Mitglied des erweiterten Kaders der Nationalmannschaft) bringe ich im Bereich Sport und Sporternährung eigene Erfahrungen mit.

Ich bin verheiratet und habe einen Sohn. In meiner Freizeit bin ich gerne draussen in der Natur, verbringe Zeit mit meinen Freunden bei einem feinen Essen und einem Glas Wein und bewege mich nach Lust und Laune.